Medytacja radża jogi to technika medytacji z otwartymi oczami‚ której może używać każdy i wszędzie. Odkryj‚ jak:
– zrelaksować i skupić umysł
– znaleźć wewnętrzny spokój
– panować nad myślami‚ emocjami i reakcjami
– naładować baterie poprzez połączenie ze Źródłem
Cztery sesje stanowią całość kursu. Każda z sesji kursu zawiera:
– poznanie filozofii‚ która jest podstawą medytacji
– proste ćwiczenia‚ wskazówki i techniki‚ aby rozwinąć umiejętność medytacji
– komentarze do medytacji
O nas: Brahma Kumaris – oferuje zajęcia i warsztaty z medytacji, świadomości duchowej i pozytywnego myślenia. W świecie narastającego chaosu i hałasu rośnie zapotrzebowanie na przestrzeń, w której można wyciszyć umysł. To miejsce, w którym można odpocząć od codziennych trosk życia, zregenerować siły i ponownie połączyć się ze swoim wnętrzem. Zapraszamy!
Rejestracja obowiązkowa: email: krakow@pl.brahmakumaris.org
Kurs jest nieodpłatny.