Kiedy:
07/07/2023@18:00 – 19:30 Europe/Warsaw Strefa czasowa
2023-07-07T18:00:00+02:00
2023-07-07T19:30:00+02:00
Gdzie:
Muzeum Krakowa - Muzeum Podgórza
30-553 Kraków
ul. Powstańców Wielkopolskich 1 / ul. Limanowskiego 51
Koszty:
Bez opłat
Kontakt:
Ośrodek Brahma Kumaris w Krakowie
609494790


 

Emocjonalna odporność”- spotkanie z Judy Johnson.
Spotkanie w języku angielskim z polskim tłumaczeniem.

Jeśli potrafię zarządzać swoimi emocjami w pozytywny sposób, będę w stanie rozładować stres, skutecznie komunikować się, wyczuwać innych i unikać ewentualnych konfliktów. Pomoże mi to w budowaniu silniejszych relacji w domu i w pracy. Chodzi przede wszystkim o umiejętność zarządzania sobą, tak aby impulsywne uczucia i zachowania mieć stopniowo pod kontrolą.
Chodzi tu o świadomość wpływu mojego stanu emocjonalnego na innych i świat. Dzięki samowiedzy i praktyce medytacji będę w stanie stworzyć więcej siły i odporności w moim życiu.

Zajęcia są bezpłatne

„Emotional Resiliance” with Judy Johnson
The class will be in English with Polish translation.

If I can manage my emotions in a positive way, I will be able to relieve stress, communicate effectively, empathise with others, and avoid possible conflict. It will help me to build stronger relationships at home and at work. It is all about being able to manage the self so that impulsive feelings and behaviour come gradually under control.
It is about being aware of the impact of my emotional state on others and the world. Through self-knowledge and the practice of meditation, I will be able to create more strength and resilience in my life.

Class is for free

Judy jest niezależną konsultantką i trenerką z zakresu rozwoju i przywództwa. Ma doświadczenie w obszarach: negocjacji, rozwiązywania konfliktów i facylitacji procesów zachodzących w zespołach. Współpracuje z organizacjami prywatnymi i rządowymi Kanady. Koordynuje działalność Brahma Kumaris w Kanadzie Atlantyckiej.
YT Judy Johnson

FB Brahma Kumaris Kraków