Zdecydowanie najlepszą i najbardziej bezpośrednią drogą do relaksu jest medytacja. To nie przypadek, że przez ponad dwa tysiące lat prawie każda „ścieżka mądrości” stosuje medytację jako zasadniczą metodę do osiągnięcia wszystkiego – począwszy od relaksu i stanu wewnętrznego spokoju, skończywszy na mistycznych stanach oświecenia.

Celem nauki medytacji nie jest stanie się mistykiem, ale zastosowanie tej praktyki jako sposobu na najgłębszą formę relaksu – duchowy odpoczynek. Każdy posiada w sobie głęboki, wieczny spokój w rdzeniu swojego istnienia, ale po prostu straciliśmy świadomość jego obecności. Każdy z nas jest duchową istotą emanującą niewidocznym światłem, żywą energią. Jakość tego światła i energii zależy od jakości naszych myśli i uczuć.

Zachęcamy do skorzystania

 

15. Wewnętrzna siła

14. Uczucie spokoju

13. Duchowa podróż

12. Bycie obserwatorem


11. Na ekranie umysłu

10. Na tle błękitnego nieba  

9.Poza światem 

8.W świetle księżyca 

7. Skrzydła duszy 

6. Ślady stóp na piasku

5. Fale spokoju

4. Zharmonizowany umysł

3. Świat myśli

2. Tu i teraz

1. Przywracanie wewnętrznego spokoju